Wajib Tahu! 6 Langkah Mencegah Penularan Virus Covid-19


 
Wajib Tahu! 6 Langkah Mencegah Penularan Virus Covid-19

1. Cuci Tangan Sesering Mungkin

COVID-19 menyebar bukan melalui udara, melainkan lewat percikan (droplets) bersin atau batuk penderitanya. Besar kemungkinan Anda menyentuh benda yang terkena percikan tersebut. Sehingga, penting bagi Anda untuk mencuci tangan sesering mungkin—sesudah melakukan aktivitas apa pun. Cuci tangan di bawah air mengalir dan sabun dengan gerakan yang tepat selama setidaknya 20 detik untuk membunuh virus yang mungkin menempel di tangan Anda. Bila air dan sabun tidak tersedia, Anda bisa menggunakan hand sanitizer yang setidaknya mengandung alkohol 60%.

2. Jaga Jarak

Pertahankan jarak setidaknya 1 meter dengan siapa saja yang mungkin batuk dan bersin. Sebab, saat seseorang batuk atau bersin, mereka mungkin mengeluarkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mengandung virus, termasuk virus corona.

3. Hindari Menyentuh Mata, Hidung, dan Mulut

Tangan Anda menyentuh banyak permukaan yang mungkin saja terpapar virus. Setelah terkontaminasi, virus dapat bertransmisi ke mata, hidung, atau mulut Anda. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh Anda dan bisa membuat Anda sakit.

4. Terapkan Etika Bersin dan Batuk

Pastikan Anda menerapkan etika saat bersin dan batuk yakni dengan menutupi mulut dan hidung Anda dengan menekukkan bagian dalam siku ke depan mulut dan hidung. Anda bisa juga menggunakan tisu dan kemudian segera buang tisu bekas Anda. Dengan menerapkan etika berikut, Anda bisa melindungi orang-orang di sekitar Anda dari virus seperti flu, batuk, dan COVID-19.

5. Pakai Masker Saat Sedang Sakit

Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Atau bila harus keluar rumah, pastikan menggunakan masker.

6. Ikuti Informasi tentang Corona

Pastikan Anda terus mengikuti informasi seputar perkembangan kasus corona untuk mendapatkan rekomendasi dari otoritas setempat, misalnya tentang daerah merah yang sebaiknya tidak didatangi atau rumah sakit rujukan yang bisa Anda kunjungi.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Cara Mencegah Penularan HIV, Wajib Tahu!

Gambar
  5 Cara Mencegah Penularan HIV, Wajib Tahu! Cara Mencegah HIV AIDS dengan Khitan Khitan atau lebih sering disebut dengansSunat, merupakan ritual agama yang umum di Indonesia. Bila dilihat dari sisi medis, khitan ternyata memiliki manfaat kesehatan dan tidak memiliki dampak negatif. Menurut  American Academy of Pediatrics,  khitan pada pria tidak mempengaruhi fungsi alat kelamin dan kesuburan. Web MD menambahkan, sebuah penelitian yang dilakukan Unit Penelitian Pencegahan HIV di Afrika Selatan menunjukan bahwa dari 3.000 pria muda, 60% pria yang menjalani khitan memiliki risiko terkena HIV lebih kecil. Cara Mencegah HIV AIDS dengan Menjaga Kesehatan Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, HIV menyerang sistem kekebalan tubuh manusia. Cara mencegah HIV yang mudah ialah meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan. Gejala yang ditunjukkan dari keberadaan HIV dalam tubuh tidak mencolok, kecuali ketika HIV sudah berhasil menyerang tubuh. Saat sistem kekebalan tub...
Baca selengkapnya

Yuk Pahami Dosis dan Cara Pemberian Vaksin Corona: Sinovac hingga Pfizer

Gambar
  Yuk Pahami Dosis dan Cara Pemberian Vaksin Corona: Sinovac hingga Pfizer Berikut dosis dan cara pemberiannya: Sinovac (inactivated virus platform). Disuntikkan dua kali (0,5 ml per dosis) ke seseorang. Penyuntikan kedua dilakukan di hari ke-14 setelah penyuntikan pertama. Sinopharm (inactivated virus platform). Disuntikkan dua kali (0,5 ml per dosis) ke seseorang. Penyuntikan kedua dilakukan di hari ke-21 setelah penyuntikan pertama. AstraZeneca (viral vector/non-replicating platform). Bisa disuntikkan sekali atau dua kali (o,5 ml per dosis) ke seseorang. Jika disuntik dua kali, penyuntikan kedua dilakukan di hari ke-28 setelah penyuntikan pertama. Novavax (protein subunit platform). Disuntikkan dua kali (0,5 ml per dosis) ke seseorang. Penyuntikan kedua dilakukan di hari ke-21 setelah penyuntikan pertama. Moderna (RNA based vaccine platform). Disuntikkan dua kali (0,5 ml per dosis) ke seseorang). Penyuntikan kedua dilakukan di hari ke-28 setelah penyuntikan pertama Pfizer +BioNt...
Baca selengkapnya

3M: Kunci Menekan Penyebaran dan Penularan Virus Corona

Gambar
  Menerapkan 3M Demi Keselamatan Bersama Perilaku disiplin 3M yang termasuk dalam kampanye #ingatpesanibu demi terus menekan penyebaran virus COVID-19 hendaknya diterapkan dan dibiasakan dalam kehidupan sehari-hari, terlebih di tengah situasi pandemi seperti sekarang ini. Lantas, apa itu 3M? Penerapan 3M dapat dilakukan dengan menjalankan setidaknya 3 (tiga) perilaku disiplin yaitu: Memakai masker Mencuci tangan Menjaga jarak dan menghindari kerumunan Menurut paparan Wiku Adisasmito berdasarkan penelitian internasional, memakai masker kain dapat menurunkan risiko penularan COVID-19 sebesar 45 persen. Lebih baik lagi adalah mengenakan masker bedah yang mampu menekan penyebaran virus COVID-19 hingga 70 persen. Mencuci tangan merupakan langkah 3M berikutnya untuk menurunkan risiko penularan COVID-19 sebesar 35 persen. WHO menyarankan, cucilah tangan menggunakan sabun/antiseptik selama 20-30 detik dan menerapkan langkah-langkah yang benar. Jika dalam kondisi tertentu, semisal tidak ada...
Baca selengkapnya